食材別レシピと効能

貧血改善・骨の強化に「いわし」レシピと薬膳効能

• 2018年10月26日

喉の不調、便秘に「いちじく」レシピと薬膳効能

• 2018年9月10日

血管・脳の老化予防に「鯵（アジ）」レシピと薬膳効能

• 2018年8月31日

貧血・夜盲症の改善に「鶏レバー」レシピと薬膳効能

• 2018年8月2日

イライラ解消や血栓予防に「ピーマン」レシピと薬膳効能

• 2018年7月4日

湿度からくる胃の不調に「さやいんげん（豆莢）」レシピと薬膳効能

• 2018年6月25日

胃腸の調子を整える「じゃがいも」レシピと薬膳効能

• 2018年5月4日